Cepilla tus dientes correctamente

 

Consejos para cepillarse los dientes

¿Te estás cepillando correctamente los dientes? Toma nota, aquí te vamos a dar consejos útiles para cuidar la salud bucal. 

• Cepilla tus dientes con regularidad después de cada comida:

Es importante porque la bacteria oral puede entrar en el flujo sanguíneo durante las actividades diarias, como comer, masticar chicle o cepillarse los dientes.

• Cepilla con movimientos cortos la línea de las encías:

No te olvides de las superficies externas, internas y de masticación de los dientes.

Además, cepilla tu lengua, no lo olvides.

• No compartas el cepillo con tu pareja:

No solo compartirías el cepillo, también las bacterias. Incluyendo aquellas que causan caries y enfermedades periodontales.

• Cambia el cepillo tras haber tenido una enfermedad infecciosa: 

Evita recaídas de la enfermedad.

• Guarda tu cepillo en un lugar seco: 

Un ambiente húmedo como la ducha, provoca el crecimiento de microorganismos. Guarda tu cepillo en un lugar seco, en posición vertical y al descubierto para que se seque.

• Limpia tu cepillo: 

Enjuaga bien el cepillo con agua después de usarlo, también puedes hacerlo con enjuague bucal antibacterias. Cuida que no se queden restos de comida ni pasta de dientes entre las cerdas, así no aumentará el número de bacterias.

• Limpia tu cepillo antes de usarlo por primera vez: 

Los microorganismos también están presentes en un cepillo nuevo. 

• Cambia tu cepillo: 

Cuando las puntas de las cerdas estén abiertas, aproximadamente tienen un tiempo de vida de tres a cuatro meses.

• No mezcles cepillos en el mismo recipiente: 

Deben estar separados para prevenir la contaminación cruzada.

Recuerda que ninguno de estos consejos serán útiles si no mantienes una rutina establecida con estos hábitos de higiene.

Te dejamos como información extra algunas recomendaciones para elegir un buen cepillo de dientes.

Si necesitas atención dental no olvides contactarnos. También contamos con limpiezas dentales para un mejor mantenimiento bucal.

Zinadent, por una sonrisa saludable. 🦷 ✨